Fitnessbranschen är alltid i utveckling och alltid efterfrågad.Enbart hemmaträning är en marknad på över 17 miljarder dollar.Från rockringar till Jazzercise Tae Bo till Zumba, fitnessbranschen har sett massor av trender inom fitness genom åren.
Vad är trendigt för 2023?
Det är mer än träningsrutiner.2023:s fitnesstrender handlar om att träna när du vill, var du vill och att uppnå övergripande kondition.Här är vad 2023 års träningstrender för att leva hälsosamt är.
Hem- och onlinegym
Under pandemin provade många tidigare gymbesökare och nya gymbesökare onlineträning eller hybridgym/hemmedlemskap.Prisvärd gymutrustning gjorde att många kunde träna från bekvämligheten av sitt hem.En del hemgymutrustning, som avancerade löpband och motionscyklar, möjliggör personlig träning tack vare videoskärmar och virtuella tränare.
Hemgym är här för att stanna, och många gör om sitt gästrum, vinden eller källaren till ett hemmagym.Andra använder hörnet av deras garage, skjul eller pensionat.Om du vill spara pengar och göra ditt gym budgetvänligt,här är några tips.
Slutligen, glöm inte att handla kvalitetsgymutrustning för mindre.Det är möjligt om du handlar från vår butik.
Funktionell fitness
En annan stor fitnesstrend är funktionell fitness.Functional fitness handlar om att förbättra sin vardag.Detta innebär att förbättra balans och koordination, uthållighet och funktionell styrka.
Målet med funktionell fitness är att göra träningspass som tränar dina muskler tillsammans och förbereder dem för dina vardagliga uppgifter och rörelser.Exempel på funktionell kondition inkluderar marklyft, assisterade utfall med pressar och motståndskraftiga knäböj med överheadpress.
Funktionella konditionsövningar kan underlätta din vardag och förebygga skador.De kan vara bra för alla åldrar.Vissa av dessa övningar kan vara lite effektfulla och bra för seniorer eller stillasittande vuxna.
Gör ett hälsosamt liv till en prioritet
Att leva hälsosamt har aldrig varit lättare med dessa träningstrender.Oavsett om du vill optimera din sömn, sätta upp ditt hemmagym eller förbättra din vardagliga funktionella hälsa, notera dessa trender.Dessa fitnesstrender är inte bara för fitnessinfluencers eller kändisar, de kan vara enkla och tillgängliga för alla.
Redo att börja?Vi har massor av prisvärda konditions- och styrketräningsutrustning som hjälper dig på din resa mot att komma i form.
POÄNGEN
Angående hemmagym,löpbandär en av de mest populära utrustningarna.Och av en bra anledning!Löpband erbjuder en fantastisk konditionsträning, och du kan använda dem för allt från löpning till promenader till snabba promenader.Men med så många löpband för hemmagym på marknaden, hur vet du vilket som är rätt för dig?
Här är några saker att tänka på: Pris, utrymmesanvändning etc.
När du har övervägt dessa faktorer är det dags att börja shoppa!
Posttid: 2023-aug-25