Om du vill ha en enkel, användbar övning som du kan göra hemma, så kan en motionscykel med vackra linjer hjälpa dig. Även om du inte kan cykla kan du använda en inomhusmotionscykel eftersom du inte vill balansera kroppen.
Många kvinnor tycker att jogging eller att cykla stillastående är den bästa och säkraste träningen. Inomhuscykeln är tålig, kan hålla en livstid och är mycket billigare än medlemsavgiften för en fitnesssalong. För personer som saknar bra leder eller är överviktiga är inomhusmotionscyklar inte som andra sport, vilket kan få människor att känna sig överväldigade.
Dessutom är dess största funktion: oavsett om du tittar på TV, lyssnar på musik eller läser tillsammans, kan du "trappa av" den återstående vikten, vilket sparar tid och är användbart. Om du går 3 kilometer om dagen (maximalt för personer med utmärkt hälsa) och bränner 100 kalorier, kommer du att gå ner ett halvt kilo på 35 dagar, eller 5 kilo om året, utan att någonsin behöva gå ut ur vardagsrummet.
Dessutom kan inomhusmotionscykeln också göra rumpa, lår, vader vältonade, tillföra syrekapacitet i blodet, få folk att insistera på lätt energi, inför så många fördelar, vill du också veta mer om träningscykeln ?
Inomhuscykelvarianter: inomhuscykelkomplex, några enkla och billiga, kan vikas in i skåpet; Vissa är vackra och värdefulla, med datorutrustning.
Dessutom kan den också delas in i två typer av fast och svängig typ, som båda inte skiljer sig från den vanliga cykeln, men den har inte ett riktigt hjul, och ersätts av en platt botten, plus att den är fast, till skillnad från den allmänna cykeln kan gå, så det kan stödja styrkan i hårt tramp. Oavsett om den är fast eller svängig, kommer utrustningen för båda att ha ett motstånd, och användaren måste kliva hårdare och hårdare, precis som att klättra på en riktig cykel. Skillnaden är att gungning ger dig en exakt känsla av hur mycket ansträngning du lagt ner, hur mycket motstånd du kunde köra och hur snabbt och hur långt du reste vid en given tidpunkt, medan stationär inte gör det.
Om du är intresserad av att köpa en bra inomhusmotionscykel, eller på grund av hälsoproblem, behöver du köpa en inomhusmotionscykel som kan mäta kraftsituationen, då är det bättre att överväga svingtypen. Den har en kalibreringsskala för att justera mängden kraft som appliceras. Framhjulet har även bromsutrustning, friktionen som genereras av siffran visar att det inte är svårt att veta hur mycket kraft du applicerar, och kraften kan när som helst justeras efter kraftresultaten för att passa din träningsmängd.
Posttid: 2024-okt-08