Löpning, som en av de vanligaste mänskliga sporterna (inte en av dem), är en mycket effektiv träning för kroppen.Löpning kan stimulera syntesen av serotonin och dopamin i människokroppen. Serotonin kan lindra stress och därigenom uppnå målet att minska trötthet, lindra stress och förbättra humöret. Dopamin kan inte bara reglera ens egna känslor, utan också förhindra depression, neurasteni och andra tillstånd.
1. Förbered dig för dina löpturer utomhus
Jorden är inte platt. Vandringsleder och utomhuslopp är det inte heller. När man springer ute växlar man oftast mellan klättringar och nedförsbackar. En del av charmen med att springa utomhus är den följd av konfigurationer som kräver förändringar av tempo och olika rörelser.
Tänk om du kunde få samma känsla på ett löpband?
Löpbandet 0248 som lanserats av DAPOW har 18 nivåer av lutningshöjd, vilket gör att du kan uppleva löpupplevelser av olika svårigheter vid olika lutningshöjder, och slipper också besväret med att inte kunna träna utomhus på grund av vädret.
2.Gå ner mer i vikt, snabbare
Strävar du efter att gå ner i vikt och få en slankare, mer muskulös kropp? Incline Trainer kommer att bli din bästa allierade. Ju brantare du ställer in lutningen, desto fler kalorier förbränner du.
Till exempel, en person som väger 90 kg som bara går på ett platt löpband i 20 minuter kommer att bränna i genomsnitt 87 kalorier. Ta det till en lutning på 10°, och siffran går upp till 157. Vid 40° hoppar den till 381 kalorier – nästan 5 gånger över att gå på platt löpband.
Majoriteten av löpbanden på marknaden idag maxar runt 10°, vilket betyder att Incline Trainer definitivt är det effektivare sättet att gå ner i vikt och komma tillbaka på rätt spår till en friskare dig.
3.Roligare, mer varierande träningspass
DAPOW Sports-produkter har många funktioner, som att kunna ansluta till APP för kontroll och att kunna ansluta till Bluetooth för att spela din favoritmusik. Dessutom har våra löpbandsprodukter gått igenom en mängd olika tester och har FCC, CE, CB, ROHS och andra certifikat.
DAPOW Mr. Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Posttid: 14 maj 2024